Investujte do sebe
Proč bychom měli investovat do sebe a také jak? Proč je důležité mít sebe samé na prvním místě? To vše se dozvíte v dnešním článku.
Každý investuje ...
Stále vidíte, jak lidé investují. Nejen do nemovitostí, ale také do ostatních lidí.
Investují svůj čas do rodiny, kamarádům, ale především své práci, zaměstnancům nebo šéfovi. Lidé se neustále honí za prací, stěžují si na nedostatek času a večer ulehají vyčerpaní. Zrychlenou dobou a neustálou investicí do ostatního nebo ostatních se může jednoho dne projevit takzvané vyhoření.
Jak zabránit tomuto vyhoření? Investicí do sebe.
Může se vám to zdát jako krok zpět, ale uvidíte, že i zpomalení a vytvoření si času pro sebe vás může následně o dva kroky posunout. A jak bychom měli do sebe investovat?
Zdraví a pohyb
Zdraví a pohyb jde ruku v ruce s energií a motivací k práci.
Pokud budete zanedbávat své zdraví, budete se špatně stravovat, trpět na nedostatek pohybu, nebudete se cítit dobře ve svém těle, projeví se to také na vaší produktivitě.
Proto je důležitý pohyb, zdraví a správné stravování. Uvidíte, že jakmile si z pohybu uděláte rutinu, začnete dbát na zdravou a vyváženou stravou a zlepšíte své zdraví, vše se pozitivně projeví také na vaší náladě, produktivitě a zlepšíte kvalitu svého života.
Knihy a vzdělání
Zkuste se zamyslet, kdy jste naposledy četli obohacující knihu nebo se zúčastnili vzdělávacího semináře? Že si nemůžete vzpomenout? To je tím, že nejspíše uplynula dlouhá doba nebo jste dokonce nic podobného nikdy nedělali.
Pořiďte si vzdělávací knihu, která vám něco předá, zkoukněte vzdělávací videa nebo se osobně zúčastněte semináře. Uvidíte, že čas a peníze věnované vzdělání se vyplatí.
Dovolená
Občas vám prospěje také odpočinek a dovolená.
Pokud máte hektickou práci, podnikáte nebo máte stále starosti související s prací, vyplatí se odjet někam dál. Pokud si pouze zvolíte den nebo dva dovolené doma, budete neustále přemýšlet nad problémy a povinnostmi a stejně si neodpočinete.
Vezměte si proto raději delší dovolenou a odjeďte. Díky větší vzdálenosti pro vás bude obtížnější vše řídit a opravdu si psychicky odpočinete. Problémy neutečou a vy se vrátíte plni sil je vyřešit.